good morning

[...] hard, win my fights and get back into the UFC! By November my partners and I will be opening our own gym in Washington State! I'm gonna get married in June. Start living a good life. Too much BS in the last few years. I am making a HUGE change. Life's too short to spend it being a **** up. Watch and see, new WM is a coming!" -War Machine, [...]

[...] ed hardy shoes group will be the mark of celebrities. Together while using success of ed hardy clothes outfits stytle there are complications linked with them. ed hardy uk good outcomes of ed hardy shirts clothes selection is being a result of Christian Audigier's distinctive marketing styles, you can find so several who argue this. Audigier [...]

[...] at and say o.k. this guy knows how to put together submissions and mixes it up well. He has a great guard and you learn. This will sound weird, but the thing is, it’s almost good I don’t have a lot of big guys to train with. Why? Because I train with a ton of middleweights and that’s what my fighting style resembles is a middleweight. I have a [...]

[...] of fighting as heavyweight? My dream always is fighting as a heavyweight. I started over the under 67kg, and I fought most part of my career as a middleweight. Now I feel good with 94kg, but with my new sponsor (Max Efective) I want to reach 100kg. I also have a new manager and I do consider him the best in the world. I will be fighting soon [...]

[...] what to expect. Do you think your knee is strong enough to take kicks? Well, I've already made the decision to fight, so even if my knees were bad, I'd tell you they were good! (laughs) Do you have any previous boxing experience? When I was 11 years old, I boxed for two and a half weeks. I was KO'd by my coach, so I quit. HIT & HIIT Jedi [...]

[...] dobrze przecwiczylem miesien? Podobno zakwasy nie sa. W FAQ HST bylo cos na ten temat ale niezrozumialem o co chodzi. "But just a hint, you will feel whether the set is a good one or not before you finish the set. You will literally feel the strain of the weight on the muscle itself. You have to look past the effort required to lift it, and [...]

To dzień start! Miłego wszystkim. Good morning:) /SFD/2018/11/13/9ce960a7f0a44d8abf6f98c6f4cebc5a.jpg

Wróćmy do 300. Jaka opcja treningu, który miałby poprawić wyniki w wykonywaniu 300?? (...) Proszę o jakieś propozycje :-) Prochu nie wymyślę, po prostu zrobiłbym coś takiego: trening A i B, na przemian, 3x tyg. podział na rozgrzewkę, część główną i balistyka na koniec. Waga kuli jak przy challange, 3 obwody na początek (można dokładać w miarę [...]

Myślałem, że to deska do krojenia dzika! :-) Dziś kawa na czczo... potem trochę na boisku (bardzo lightowo!) a po powrocie 300 Maxwella :-) Kawa - bez dodatków. Więc nie będę przepłacał, bo czy to z tłuszczem, czy bez - powera mam takiego samego. W sensie - nie mam powera zbytnio, tylko nie chce mi się jeść. 300 z16kg: 10 x around the body pass [...]

Myślałem, że to deska do krojenia dzika! :-) 300 z16kg: 10 x around the body pass (L, R) 10 x halo (L, R) 10 x Good morning 5 x windmill (L, R) 10 x one arm swing (L, R) 10 x high pull (L, R) 10 x snatch (L, R) 10 x clean and press (L, R) 10 x circular clean (L, R) 10 x squat press combo (L, R) ------------ tutaj Steve zaznacza, że ma być [...]

Zaznaczone jest, że to pod kątem ludzi z insulinoopornością/cukrzycą - nawet o tych herbatach: herbata ma smak, a to powoduje wyrzut insuliny. Ba! Nawet myślenie może to spowodować (no, skoro na myśl o cytrynie się ślinimy.. ;-) ). Przeczytałem książkę "Facet 2.0" i tam jest patent na insulinowy reset - 2tyg na niskich węglach, a niskich znaczy 0 [...]

hip thrusty, good morning, monster walk, wstepowanie na lawke. Posrednio przy przysiadach i martwym ciagu zwlaszcza sumo. ogólnie to odczuwałem bol w dolnym i srodkowym odcinku kregoslupa. NIe jakis mega mocny ale spinałem tam sie mocno po przysiadach i ciagach i prostowniki musze czesto rolowac. I pogadalem z madrymi ludzmi i wyszlo w sumie to [...]

[...] zmieni. dzisiejszy trening siady sumo 100 x 3 120 x 3 140 x 3 150 x 5 x 4 serie lawka pozioma 100 x 4 120 x 3 145 x 4 125 x 4 x 3 serie pendley row 80 x 8 x 3 serie 90 x 6 good morning 80 x 8 x 3 serie sciaganie wyciagu gornego szeroko 85 x 8 x 3 serie prostowanie ramion wyciag gorny triceps 50 x 8 x 3 serie uginanie hantli 25 x 12 30 x 10 x 2 [...]

[...] gorny 45 x 8 x 4 serie podciaganie kolan do klatki brzuch 4 x 20 Dzisiejszy trening nogi przysiady 100 x 5 125 x 5 145 x 5 160 x 5 140 x 5 BSS 20 x 10kazda noga x 3 serie good morning 80 x 8 x 3 wyprosty na maszynie 15 x 15 20 x 12 25 x 12 x 2 serie wspiecia na palce maszyna szmita 100 x 20 x 4 serie lawka rzymska sklony 4 x 20 W tym [...]

Dzisiejszy trening przysiady 145 x 3 160 x 3 170 x 2 175 x 2 good morning 90 x 6 x 3 serie wstepowanie na skrzynie 50 cm 24kg x 10 kazda noga x 3 serie BSS 20 x 10 kazda noga x 3 serie wspiecia na palce lydki 25kg x 35 x 4 spacer farmera hantle 2x40 x 30m x 5 seri lawka rzymska grzbiet 20kg x 20 x 4 serie swingi ketlem 24kg x 21 x 4 Zmieniony [...]

[...] sie trzaslem i robilem to dosc niepewnie. 14.06 trening nog nowe zalozenia trening 3x w tygodniu i kilka zmian. przysiady 125 x 5 140 x 5 150 x 5 x 2 RDL 120 x 6 x 3 serie good morning 70 x 8 x 3 serie BBS wykroczna noga na stepie 20 x 8 x 3 serie na kazda noge wspiecia na palce 25 x 30 x 4 serie spacer farmera z hantlami 40kg x 30m x 5 seri po [...]

[...] obecnie chodze w UK ,to nie ma znaczenia jak dla mnie ,(porównuję plac z Polski i siłkę tutaj - ale taka mainstreamowa(ch**owa) ,pełną ludzi któzy robią jakieś cwierc siady good morning przycchodzą pogadać itd) przecież to jasne ,że kolesie robią np codziennie dipy z obciążeniem ,mogą zaskoczyć przeciętnego koksa ,a na rękę go złamią czystą [...]

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/315612_235638809824918_154295654625901_631525_1858891858_n.jpg "Good morning! On my way to la la land :)"

robiłem good morning kiedyś, ale u mnie na siłce nie ma ławki do tego%-)

good morning, good night - co tam komu pisane